Mahasiswa KKN UNS 156 Gelar Pelatihan dan Layanan Massage Kebugaran Olahraga untuk Tingkatkan Kesehatan dan Produktivitas Warga Desa Bakur
Madiun, Juli 2026 – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Kelompok 156 Universitas Sebelas Maret (UNS) telah melaksanakan program kerja yang berjudul "Pelatihan dan Layanan Massage Kebugaran Olahraga untuk Meningkatkan Kesehatan dan Produktivitas Warga Desa" di Desa Bakur, Kecamatan Sawahan, Kabupaten Madiun, Provinsi Jawa Timur. Kegiatan ini merupakan bentuk pengabdian kepada masyarakat yang bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan warga dalam menjaga kebugaran tubuh melalui teknik massage kebugaran olahraga.
Program ini dilaksanakan berdasarkan hasil observasi dan wawancara dengan perangkat desa serta masyarakat desa setempat. Hasil identifikasi menunjukkan bahwa sebagian besar penduduk bekerja di sektor pertanian, peternakan, dan usaha mandiri yang memerlukan aktivitas fisik yang tinggi. Kondisi ini sering menyebabkan masyarakat mengalami kelelahan otot setelah bekerja, sementara pengetahuan mengenai teknik pemulihan tubuh yang tepat masih terbatas. Oleh karena itu, mahasiswa KKN UNS menyelenggarakan pelatihan yang diharapkan dapat menjadi solusi sederhana dan bermanfaat bagi masyarakat dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan produktivitas sehari-hari.
Kegiatan dimulai dengan penyampaian materi mengenai pengertian massage kebugaran olahraga, manfaat massage terhadap kesehatan, serta pengenalan teknik-teknik dasar massage kebugaran yang aman dilakukan. Materi disampaikan secara interaktif agar peserta dapat memahami pentingnya proses pemulihan tubuh setelah melakukan aktivitas fisik.
Setelah sesi penyampaian materi, peserta mengikuti praktik teknik massage kebugaran secara berpasangan dengan pendampingan langsung dari mahasiswa KKN. Pada sesi ini, peserta diberi kesempatan untuk mempraktikkan teknik dasar massage sesuai dengan prosedur yang benar, sehingga mereka mampu menerapkannya secara mandiri maupun kepada anggota keluarga. Antusiasme peserta terlihat dari keaktifan mereka dalam mengikuti praktik serta mengajukan berbagai pertanyaan mengenai manfaat dan penerapan massage kebugaran dalam kehidupan sehari-hari.
Program ini mendapatkan respons yang sangat positif dari masyarakat, terutama ibu-ibu PKK Desa Bakur yang menjadi peserta kegiatan. Berdasarkan hasil evaluasi, peserta memperoleh tambahan pengetahuan mengenai pentingnya menjaga kebugaran tubuh dan memahami bahwa massage kebugaran dapat menjadi salah satu metode pemulihan setelah melakukan aktivitas fisik. Selain itu, peserta juga merasakan manfaat berupa berkurangnya rasa pegal, meningkatnya kenyamanan tubuh, serta memperoleh pengalaman baru mengenai teknik perawatan tubuh yang aman dan mudah diterapkan.
Mahasiswa KKN Universitas Sebelas Maret berharap kegiatan ini dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi masyarakat Desa Bakur. Melalui penerapan teknik massage kebugaran yang benar, diharapkan masyarakat dapat menjaga kondisi fisik, mengurangi kelelahan akibat aktivitas pekerjaan, serta meningkatkan kesehatan dan produktivitas dalam menjalankan kegiatan sehari-hari. Program ini juga merupakan wujud kontribusi mahasiswa UNS dalam mendukung peningkatan kualitas sumber daya manusia di desa melalui edukasi kesehatan yang berbasis pada kebutuhan masyarakat.
Dokumentasi kegiatan mencakup penyampaian materi, pendampingan praktik teknik massage kebugaran secara berpasangan, serta foto bersama peserta yang terdiri atas ibu-ibu PKK Desa Bakur, Kecamatan Sawahan, Kabupaten Madiun. Kegiatan ini merupakan bagian dari pelaksanaan program Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Sebelas Maret Periode Juli–Agustus 2026 dengan mengusung tema "Penguatan Kapasitas Masyarakat Berbasis SDGs sebagai Upaya Mewujudkan Kemandirian Desa".
